Главная ошибка при похудении — вставать на весы🧐
«СИЖУ НА ДИЕТАХ — вес не снижается
»😓 Ваш организм не сломался. Вы просто забыли дать ему правильный сигнал🧠 Знаете, чем диетолог отличается от фитнес-блогера с очередным детоксом?🤔 Фитнес-блогер скажет: «Меньше ешь — больше двигайся». А я, как эндокринолог, скажу: перестань насиловать организм грудкой, гречкой и кефиром❌ ❓Почему умные, образованные женщины не могут похудеть? Потому что вы пытаетесь уговорить тело, у которого нет сил даже переварить ужин. Вы требуете от него стройности, когда у него: 🥰анемия (кислорода нет, энергии нет), 😚застой желчи (жиры не горят, а откладываются на боках) 🙏Тело вас слышит...