Мы привыкли считать, что боль в пояснице — удел тех, кто поднимает тяжести, работает физически или ведёт малоподвижный образ жизни за компьютером. Но что делать, если спина начинает ныть уже через 15 минут обычной прогулки? Или если после похода в магазин, стояния в очереди или даже короткой встречи с соседом у подъезда вы чувствуете, как в пояснице нарастает тяжесть, «стреляет» или ноет так, будто вы целый день копали грядки? Это не «просто усталость» и не «возрастное». Это сигнал — довольно чёткий и настойчивый — от тела, что что-то пошло не так...

Многие привыкли считать, что поясница болит только после физического труда, спорта или неудачного движения. Но что, если вы ведете сидячий образ жизни, не поднимали ничего тяжелее ноутбука, а поясницу все равно «тянет», она ноет или сковывает? Врачи предупреждают: такая «фоновая» боль часто не связана с позвоночником напрямую. Наше тело устроено так, что мышцы спины могут брать на себя напряжение от воспаленных внутренних органов. Разберем 4 скрытые причины, почему тянет поясницу без нагрузок. Почки находятся прямо за мышцами поясницы...