Звон в ушах и шум в голове, как правило, связаны уже со склеротическими изменениями, но это только одна из составляющих данной проблемы, а не причина. Бороться с этим трудно, так как это проблема людей старше 50 лет, но необходимо, ибо в дальнейшем это приводит к изменениям в головном мозге. Помогут силовые упражнения. Например, отжимания от пола, от стола в том объеме, в каком я всегда рекомендую. Допустим, от 50 до 100 отжиманий и приседаний за одно занятие, сериями по 10. Но такие цифры достигаются...

Тиннитус — это не болезнь, а симптом. Разбираемся, почему в ушах звенит, шумит и гудит, когда пора бежать к врачу и как вернуть тишину. Представьте: ночь, за окном тихо, а в вашей голове не умолкает навязчивый звон, гул или шипение. Знакомо? Это тиннитус. Он не дает уснуть, мешает сосредоточиться и сводит с ума. Откуда он берется и, главное, что с ним делать? Давайте разбираться без сложной медицинской терминологии. Тиннитус — это не диагноз, а симптом. Ощущение звука при отсутствии внешнего источника...