3 недели назад
Анатомия выгорания: почему тело сгорает вслед за психикой, и как вернуть ресурс?
Часто ко мне на приёмы и консультации приходят люди с похожими жалобами: «Я просыпаюсь уже уставшим», «Любимая работа больше не радует», «Нет сил ни на что, кроме механического выполнения обязанностей». В обществе это принято называть просто усталостью. Но как практикующий врач с 27-летним стажем и дипломированный психолог, я вижу за этим явлением гораздо более глубокую и опасную клиническую картину — синдром эмоционального выгорания (СЭВ). Многие воспринимают выгорание исключительно как психологическую проблему: «надо просто поменять отношение к работе» или «взять отпуск»...