Мы часто слышим о пользе красной рыбы. Но мало знаем о том, чем именно различаются между собой форель и сёмга. Давайте выяснять. В статье буду опираться на мнения экспертов. О пользе форели Как вы уже наверное знаете, форель богата витаминами B6, B12, жирными кислотами омега 3. А также фосфором и селеном. Все перечисленные полезные составляющие благотворно влияют на наш мозг, заботятся о памяти и ликвидируют воспалительные процессы. Витамины группы В нормализуют кровообращение. Есть ещё один очень важный компонент, а если точнее - минерал ниацин...

✔ Дело не во вкусе. 1500 рублей за килограмм семги, а горбушу можно взять за 300 рублей. Обе эти рыбы относятся к семейству лососевых, но почему такая колоссальная разница в цене? Вкус семги или форели бесспорно лучше, чем у горбуши, но причина не только в этом. В статье расскажу, как формируется высокая цена на семгу и форель и низкая на горбушу. Привет, дорогие подписчики и не подписчики. Подписывайтесь на канал, а также заходите на мой сайт и в группу в Одноклассниках. Там тоже интересно и познавательно...

Нашел способ тратить меньше, не экономя на качестве и вкусе продуктов. Делюсь лайфхаком!