Диабет 2 типа предполагает пересмотр аспектов образа жизни для предотвращения угроз, связанных с повышением уровня сахара в крови. К счастью, состояние можно контролировать внесением простых изменений в рацион, ведь многие продукты снижают показатели глюкозы, сообщает издание Здоровье в России и мире. Среди них названы три вида семян, которые полезны диабетикам – семена льна, подсолнечника и тыквы. Уже выяснили, что регулируют важный показатель. К тому же их можно употреблять в любом виде – в качестве обычной закуски или добавлять к основным блюдам и напиткам...

Привет, мои хорошие! Часто на приеме слышу возмущенное: "Доктор, я же правильно питаюсь, почему сахар растет?!" И тут начинается самое интересное... Потому что "правильное питание" для здорового человека и диета диабетика — это как Москва и деревня Гадюкино: вроде одна страна, но условия жизни ОЧЕНЬ разные! 🤷‍♀️ Сегодня разберем 7 коварных продуктов, которые маскируются под полезные, но на самом деле устраивают в вашем организме настоящий сахарный карнавал. Держитесь крепче — некоторые "открытия"...