Поддержание здорового уровня сахара в крови имеет важное значение для общего состояния здоровья, особенно для людей с диабетом 2 типа . Поддержание уровня сахара в крови в оптимальном диапазоне может помочь предотвратить осложнения диабета. Продукты с высоким содержанием быстроперевариваемых углеводов и низким содержанием белка и клетчатки оказывают наиболее существенное негативное влияние на уровень сахара в крови. Между тем, продукты с высоким содержанием белка и клетчатки могут помочь повысить здоровый уровень сахара в крови, сохраняя при этом чувство сытости...

Знаете ли вы, что сахарная зависимость не выдумка? Постоянная тяга к сладкому может быть спровоцирована стрессом, неправильным питанием и проблемами с микробиотой. Избыток сладостей не только приводит к лишнему весу, но и становится причиной перепадов настроения и быстрой утомляемости, снижает иммунитет и ускоряет процессы старения организма. Сегодня тот самый день, когда нужно прекратить зависимые отношения с сахаром! Команда МИИН рекомендует заменить сахарные сладости на пять полезных продуктов, чтобы вы могли сохранить здоровье и быть в прекрасном настроении и без плитки шоколада...