Человек жалуется, что у него нет энергии. Он живет нормально, работает не на износ, хорошо питается, не нервничает особо. А силы утекают, энергии все меньше и меньше. - с утра ещё есть какие-то силы, а после обеда человек живет «на автомате» и думает только об одном - скорее бы день прошёл...

Куда уходит наша энергия? Каждый из нас сталкивался с проблемой недостатка энергии. Мы чувствуем усталость, вялость, апатию и неспособность выполнять свои ежедневные обязанности. Но почему это происходит и куда уходит наша энергия? В этой статье мы попытаемся разобраться в причинах потери энергии и предложить способы ее восстановления. 1. Неправильное питание Первая и наиболее очевидная причина потери энергии – неправильное питание. Недостаток витаминов, минералов и питательных веществ может привести к снижению уровня энергии...