Приветствую моих хороших читателей! Добрые Перемены с вами и я, Елена Шантаренко 💜 Славный, сильный, восхитительный день наступает! Чудо и волшебство в действии! Второй день октября открывает самые прекрасные возможности и дарит подарки. Принимайте очередные подсказки и планируйте свою жизнь под знаком счастья ❤️ Волшебство бывает не только в сказках, а чудеса порой случаются в самой обычной жизни. И это не фантазии и не магия. Вся наша жизнь происходит под влиянием и чутким вниманием небесных покровителей...

Друзья мои, приветствую! Поступил мне недавно очень любопытный вопрос, я думаю, что он волнует многих моих читателей, поэтому давайте сегодня обсудим, почему набирается вес намного быстрее, чем сбрасывается. "Потому что размер набранного или сброшенного жира упирается лишь в профицит или дефицит калорий. В 1 кг человеческого жира - около 8000 ккал. И наесть профицит в 8000 ккал при должной сноровке можно всего за пару дней, а вот создать - тут даже при полном голодании нужно минимум 4 дня, а при небольшом дефиците на сжигание 1 кг жира уходит 2-3 недели"...