Психиатр Василий Шуров рассказал, что такое бессонница, о её причинах и последствиях, что поможет заснуть и как лечить затяжные нарушения сна. Подробное видео смотрите в конце статьи. Что такое бессонница Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, что-то читает. Момент засыпания наступает далеко за полночь. Человек не...

Одним из символов Петербурга являются белые ночи. Однако это очень сложное время для людей, особенно приезжих. В этот период естественное освещение остаётся достаточно высоким, поэтому вся ночь состоит лишь из сумерек. На кого особенно влияют белые ночи? Как лучше засыпать в этот период? Ответы на эти и многие другие важные вопросы — в материале 78.ru. Белые ночи, которые так характерны для летнего Петербурга, известны своей уникальностью. Однако корейские учёные обнаружили, что они могут вызвать...