Я всё чаще слышу одну и ту же жалобу: «Я вроде сплю, но просыпаюсь уставшей. Как будто всю ночь работала, а не отдыхала». 🧡 Сон — это зеркало психики. Если внутри тревога, обида или суета, тело не уходит в глубокие фазы сна. Мы спим по 7–9 часов, но не отдыхаем. 🥰 В психосоматике бессонница и «невысыпание» часто связаны с тем, что человек: 🖇 не может отпустить контроль, 🖇 тащит в постель нерешённые задачи, 🖇 живёт в режиме «надо», а не «хочу». Тело и ночью продолжает «бежать» за днём. И утром мы просыпаемся разбитыми...

Исканян Жорж С самого утра посыпались звонки. Сначала позвонил майор и сказал, что больше двух - трех дней груз держать на складе он не может. Потом позвонила Наташа и "обрадовала" - она абсолютно не имеет представления, что делать с рыбой. Затем позвонил Дима и сначала поинтересовался, как там его Наташа, а уже потом спросил насчет рыбы. Я ему ответил, что вообще то безответственно везти товар, не зная кому и куда. Дима сказал, что так получилось и что он уже согласен реализовать рыбу по любой цене...