Эти странные «симптомы» появились где-то с начала осени, плавно перетекли в зиму и продолжают сохраняться. Я недолго предполагал, что это только у меня – оказалось, что то же самое ощущают и все другие, с кем я пообщался на эту тему. Кроме детей – тем всё нипочём, а, судя по поведению в школах, дети стали даже более активны, а местами и агрессивны. Утверждать про такое явление могу только про Москву, потому что заметил – стоит отъехать от неё хотя бы на 100 километров, на ту же дачу, и явление исчезает...

Не успеваете проснуться, как первым делом мечтаете побыстрее вернуться в тёплую постель? По большому счету клевать носом после бессонной ночи нормально. Многие из нас порой невинно нарушают режим, позволяя себе вольности в виде ночных посиделок за просмотром сериала или долгих прогулок. Однако, если же норма часов сна регулярно выполняется, но при этом энергия и бодрость на нуле, есть повод задуматься о причинах такого состояния. Сам себе враг Дневная сонливость может сигнализировать о проблемах со здоровьем, однако, по словам специалистов, самая распространенная причина - хронический недосып...