Одно упражнение для здоровья спины и таза / Исчезнет боль в пояснице, щелчки, осанка станет лучше
⚡️БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ И КРЕСТЦЕ: ПОЧЕМУ ОНА ВОЗНИКАЕТ И КАК ЕЁ УСТРАНИТЬ НА УРОВНЕ ПЕРВОПРИЧИНЫ
? ЧАСТЬ II: ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ Почему важно работать с эмоциями для того, чтобы боль в пояснице прошла? В бытность, когда я работал как «чистый» Остеопат (без психосоматики), я часто сталкивался с «эмоциональными выходами» - человека трясёт, он как будто сам не свой, плачет или смеётся. А ты, в это время, пытаешься устранить напряжение в тканях, которые вызвали у него такие реакции. Устранять такие остеопатические напряжения крайне тяжело, неудобно и хлопотно. Короче, экзорцизм, да...
Защемило поясницу: как облегчить состояние
Боль в пояснице — одна из самых распространённых жалоб у людей разных возрастов. Иногда она возникает внезапно и бывает настолько сильной, что блокирует движение. В быту подобное состояние часто описывают словами «защемило» или «заклинило». Давайте разберёмся, почему болит поясница и какие подходы применяются для облегчения состояния. Поясничный отдел позвоночника каждый день несёт на себе огромную нагрузку. Он задействован почти во всех движениях: наклонах, поворотах, подъёме тяжестей, ходьбе и даже сидении...