Хруст в коленях при приседании — обычное и, как правило, безобидное явление. Если ваши колени издают звуки, похожие на поп-рок, когда вы приседаете, и вы беспокоитесь об этом, читайте дальше, чтобы успокоить свои тревоги. Слышать хруст в коленях при приседании тревожно, но это просто пузырьки воздуха, которые выходят при сгибании коленных суставов. Это явление называется крепитацией. Воздух накапливается в суставах, а когда он выходит, то издаёт треск. Вы можете ощущать крепитацию в любом суставе вашего тела...

Колени — самые нагружаемые суставы в организме. Если они хрустят, щёлкают или болят при приседаниях, подъёме/спуске по лестнице — это сигнал о возможных проблемах. Разберём все причины, методы лечения и профилактики, а также подскажем, к какому врачу обратиться. ✅ Кавитация – лопание пузырьков газа в синовиальной жидкости (без боли). ✅ Гипермобильность суставов – избыточная эластичность связок (чаще у молодых людей). ✅ Возрастные изменения – снижение выработки коллагена после 30 лет...