Колено выпадает при ходьбе. Упражнение.
Почему щёлкает колено при ходьбе, если не болит. Рассмотрим основные причины
Щелчок в колене — звук, который сложно не заметить. Он может быть лёгким или, наоборот, громким, будто сустав «щёлкает» при каждом шаге. Если боли нет, большинство людей не обращают внимания: «ну щёлкает и щёлкает». Но сустав никогда не подаёт сигналы просто так — даже без боли это может быть первым признаком, что хрящу не хватает питания и эластичности. Коленный сустав — очень сложный механизм, который постоянно работает: когда мы идём, садимся, поднимаемся, даже просто стоим. В норме его движение должно быть бесшумным...
Почему хрустит колено при ходьбе, если не болит. Рассмотрим причины
Иногда при каждом шаге колено словно «щёлкает» или «потрескивает». Боли нет, движения не ограничены — и кажется, что повода для беспокойства нет. Но стоит понимать: здоровый сустав не должен хрустеть. Даже если боли пока нет, хруст — это знак, что суставу уже не хватает смазки или хрящ начинает терять эластичность. Коленный сустав — один из самых сложных и нагруженных в организме. Он состоит из костей, хрящей, менисков и связок, а для плавного скольжения между ними вырабатывается особая жидкость — синовиальная...