Что делать, если вы начали тренироваться и вдруг обнаружили, что во время приседаний, бега или других активных движений у вас «хрустят» или щёлкают колени? Многие считают, что эти звуки говорят о недостаточной натренированности коленных суставов и пытаются усилить нагрузки, чтобы их «разработать». Однако пока причина хруста неизвестна, нагружать сустав не следует. Эксперты расскажут, почему возникают звуки в коленях, и как на это реагировать. Немного анатомии Крепитация (характерный хрустящий звук)...

Щелканье в колене может возникать по различным причинам. В некоторых случаях щелчки связаны с патологическими изменениями в структуре сустава, но чаще всего они вызваны повседневной активностью и не представляют опасности для здоровья. В целом, не является серьезной проблемой, если колено щелкает при ходьбе или других активностях, но это не сопровождается другими симптомами, такими как боль или ограничение подвижности. Однако, если вы испытываете боли или другие необычные симптомы, стоит обратиться к травматологу-ортопеду для получения консультации...