Самонаблюдение-это способ самопознания путем наблюдения за собой, своим поведением, действиями, событиями внутреннего мира.

Приветствую вас, друзья! Все, я думаю, слышали о самопознании. Но не все знают, какие существуют методики для этого. На этой неделе будет серия статей, посвященных методам и техникам самопознания. Самопознание – это процесс, который помогает нам понять себя, свои потребности, желания и цели. Одним из эффективных способов достичь это является самонаблюдение. Самонаблюдение – это умение внимательно следить за своими мыслями, эмоциями и поведением, а затем анализировать их. В данной статье мы рассмотрим различные способы и техники самонаблюдения, которые помогут вам лучше понять себя...