Сахар — это не просто сладость на языке. Это не невинный спутник чая или кусочек радости в тяжелый день. Это яд, медленно отравляющий каждую клетку вашего тела. Звучит резко? Так и должно. Потому что пока вы добавляете ложку в кофе или жуете конфету, внутри происходит тихая катастрофа: метаболизм рушится, клетки задыхаются, здоровье тает. Современный мир сделал сахар королем стола, но этот король — тиран, подрывающий ваше благополучие с каждым укусом. Сегодня мы разберем, как сахар действует на организм,...