Почему у пожилых людей кости становятся более хрупкими и подвержены переломам Со старостью мы все более осознаем, насколько важно оставаться активными и заботиться о своем здоровье. Однако, несмотря на все это, с возрастом мы все чаще сталкиваемся с проблемами, связанными с нашими костями. В частности, врачи все чаще диагностируют у пожилых людей остеопороз — состояние, при котором кости становятся менее плотными и более хрупкими. Знание причин, по которым это происходит, является важным шагом в решении этой проблемы. Ответ кроется в процессе старения нашего организма и изменениях, которые происходят в нашем скелете. Кости — это живые ткани, постоянно обновляющиеся и разрушающиеся. У молодых людей процесс разрушения и обновления костей происходит в равновесии, но с возрастом это равновесие нарушается. Одной из причин ухудшения качества костей у пожилых людей является уменьшение плотности костной ткани. Это происходит из-за снижения количества минералов, таких как кальций и фосфор, которые являются основными строительными блоками костей. Кроме того, с возрастом нарушается процесс абсорбции и реабсорбции минералов, что приводит к снижению их концентрации в костях. Снижившаяся плотность костной ткани Остеопороз возникает из-за неравновесия между процессами образования новой костной ткани (остеобластами) и разрушения старой костной ткани (остеокластами). У пожилых людей происходит снижение активности остеобластов и увеличение активности остеокластов, что приводит к потере минералов и снижению плотности костной ткани. Для более ясного представления о состоянии плотности костной ткани у пожилых людей обычно проводится измерение плотности методом двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA). Результаты измерений выражаются в значениях, называемых т-счетами. Значения меньше -2,5 считаются признаком остеопороза. Снижение плотности костной ткани у пожилых людей может быть вызвано различными факторами, такими как гормональные изменения, недостаток кальция и витамина D, сокращение физической активности и нарушение ремоделирования костной ткани. Поэтому, для предотвращения остеопороза и поддержания здоровых костей, особенно в пожилом возрасте, важно обратить внимание на правильное питание, включающее продукты богатые кальцием и витамином D, а также на умеренную физическую активность и регулярные медицинские обследования. Причины снижения плотности костной ткани:… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-u-pozhilyx-lyudej-kosti-stanovyatsya-bolee-xrupkimi-i-podverzheny-perelomam/