Многие замечают это на своих близких: человек всю жизнь был одного роста с вами, а к старости постепенно стал ниже. Это не обман зрения: с возрастом люди действительно теряют сантиметры, и такое явление имеет под собой четкие физиологические причины. Чаще всего уменьшение роста связано с естественными изменениями позвоночника, межпозвоночных дисков и мышц, однако в некоторых случаях этот процесс указывает на развитие скрытых заболеваний, например, остеопороза. Первые изменения начинаются незаметно уже после 30–40 лет...

Со временем рост понемногу уменьшается. Часто предотвратить этот процесс нельзя, но можно его отсрочить. В чём причина подобных изменений и как с ними бороться, рассказывает врач-ортопед Лев Дунаев. Дело в том, что позвоночник с возрастом изнашивается. Из-за уплощения межпозвоночных дисков, потери мышечной массы и замедления обновления костной ткани, небольшое снижение роста в течение жизни нормально. Однако значительная его потеря может сигнализировать об остеопорозе. После 35 лет процесс распада костной ткани происходит быстрее, чем ее накопление, что приводит к потере костной массы...