Не секрет, что с возрастом все мы начинаем чувствовать определенный дискомфорт в суставах. Сказывается здесь и возрастная изнашиваемость суставных поверхностей и появление всяких околосуставных образований, вызванное изменениями в обмене веществ и называемое чаще "отложением солей", а также последствия перенесенных в течение жизни больших и малых травм. О каких-то из них мы уже и не вспомним, а вот суставы "запомнили" и со временем напомнят и нам ноющими болями на погоду или неожиданным "заклиниванием" в движении в самый неподходящий момент...

"Светлана Александровна, это возраст, да? Придется смириться?" - часто спрашивают меня пациенты. Нет! И сейчас объясню, почему. Из моей 40-летней практики: только 20% проблем с суставами действительно связаны с возрастом. Остальные 80% - результат образа жизни. 1. На уровне суставов: 2. На уровне организма: 1. "Тихие" инфекции: 2. Образ жизни: 3. Лишний вес: Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на колени в 7 раз! Для работающих в офисе: Для дачников: Для домохозяек: В 47 лет я сама с трудом вставала по утрам из-за болей в коленях...