Не секрет, что с возрастом все мы начинаем чувствовать определенный дискомфорт в суставах. Сказывается здесь и возрастная изнашиваемость суставных поверхностей и появление всяких околосуставных образований, вызванное изменениями в обмене веществ и называемое чаще "отложением солей", а также последствия перенесенных в течение жизни больших и малых травм. О каких-то из них мы уже и не вспомним, а вот суставы "запомнили" и со временем напомнят и нам ноющими болями на погоду или неожиданным "заклиниванием" в движении в самый неподходящий момент...

Почему с возрастом суставы становятся малоподвижными и болят? Неужели это верный признак старости, и от него никуда не деться? Томас Ханна, автор книги 📕 «Искусство не стареть» утверждает, что ограничение подвижности с возрастом - это вовсе не атрибут старости, а сенсорно-моторная амнезия, которая, кстати говоря, может приключиться с человеком в любом возрасте в силу ряда причин. Мы привыкли, что после 30 способность человека к выполнению различного рода движений снижается. Но это миф. Снижается она только потому, что мы перестаём выполнять эти движения. Организм ленив, если его не нагружать, то и работать он не будет...