Многим из нас знакомо чувство усталости с самого утра. Казалось бы, сон должен приносить долгожданный отдых после трудового дня, но, кажется, после него все становится только хуже. Если вы спали нужное количество часов, то такая усталость подозрительна и может указывать на одну из причин, описанных ниже. 1. Болезни сердца Утром у человека артериальное давление ниже, чем днем и вечером. Сердце может не справляться с такими перепадами – в этом случае вы чувствуете усиленное сердцебиение, тошноту, слабость...

Бывает, что утро начинается с тяжелого ощущения, будто ты не отдыхала совсем. Встала, а сил уже нет — знакомо? Это состояние, когда хроническая усталость буквально крадет энергию прямо с начала дня, может стать настоящей проблемой. Давай разберемся, что с этим можно сделать и как вернуть себе бодрость с самого утра. Чувство усталости с утра может быть связано с различными причинами — начиная от банального недосыпа и заканчивая скрытыми проблемами с организмом. Хроническая усталость — не приговор...