Начинать утро со стакана чистой воды — здоровая привычка. По утрам пить чистую воду — хорошая для здоровья привычка. Однако сейчас эксперты уточняют, что начинать день важно именно со стакана теплой воды. Какие преимущества у такого напитка, разбираемся вместе. Почему после сна нужно пить воду? Как рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, когда человек спит, его тело и кожа испаряют много жидкости. Влага также теряется с дыханием и утром организм испытывает недостаток воды. В итоге сердцу приходится перекачивать густую кровь и оно испытывает нагрузку...

Что может быть проще и в то же время полезнее для организма, чем чашка теплой воды по утрам? Это не только удачный способ начать свой день бодро и энергично, но и просто отличный ритуал для крепкого здоровья. Да, именно так: теплая вода способна помочь организму функционировать на вершине своих возможностей. В статье рассмотрим несколько фактов, которые помогут тебе осознать всю важность и преимущества этой маленькой, но замечательной привычки. Регенерация клеток Теплая вода является источником жизни для каждой клетки нашего организма...