Нет сил и энергии: утром тяжело встать, к обеду всё валится из рук, а вечером хочется только лечь и смотреть в потолок. Иногда за этим стоят недосып и перегрузка, а иногда — состояние, с которым нужен врач. Разберём, когда идти к терапевту, что отнимает силы и как их восстанавливать: сон, паузы, отдых и медитация на энергию. Если вы устаёте уже несколько недель и не понимаете почему, если усталость мешает обычной жизни или к ней добавились другие симптомы, запишитесь к терапевту. Это первый шаг, а не крайняя мера...