Овсянка полезна и взрослым, и детям, в ней много ценных веществ. Эта вкусная пища бесспорно может быть лекарством. Считается прекрасным продуктом для всего человечества. Овсянка благоприятным образом влияет на состояние желудка, цена ее демократичная, быстро готовится. Считается лучшим выбором для начала рабочего дня. Каша из овсянки легко переваривается, поэтому подойдет для людей, которые не могут с утра ничего есть. В ней много белков и углеводов, поэтому она обеспечит энергией до следующего приема пищи...

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о рисках изжоги. Причины возникновения изжоги, как пояснил медик, разнообразны. Одна из них — рефлюкс, то есть заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Другая причина — грыжа. Также повлиять может пища, которая способна выступать в качестве миорелаксанта. «Жирная и соленая пища, сахар — все это ослабляет мышцу, которая запирает вход из пищевода в желудок. Кофеин, алкоголь действуют как миорелаксант, ослабевают усилия сфинктера, поэтому происходит заброс», — пояснил Мясников...