На протяжении многих лет область шеи подвергается многократным нагрузкам и незначительным травмам. Это может не вызывать боли длительное время, однако повторные повреждения обладают накопительным эффектом, и в конечном итоге могут привести к дегенерации шейного отдела позвоночника. И тогда человек ощущает боль в шейном отделе позвоночника. Чаще всего она возникает из-за дегенеративных изменений, происходящих в шейном отделе. Общее состояние шейного отдела позвоночника обычно определяет, насколько быстро пройдет дискомфорт и станет ли боль в шее хронической проблемой...

Перенапряжение мышц шеи и боль под утро могут быть свидетельством неправильно подобранной подушки или матраса, сообщила РИАМО врач отделения медицины сна, член Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов» Алена Гаврилова. По словам эксперта, подушку обязательно нужно подбирать, у каждого человека ее высота может быть разной. «В плане упругости это совершенно индивидуальное предпочтение каждого человека. Вот высота подушки — это значимый фактор, так как утром шея может болеть...