Почему ноги болят по утрам: причины и методы лечения боли в ступнях Боль в ногах, ощущаемая сразу после пробуждения, может испортить настроение и затруднить начало нового дня. Однако, несмотря на ее распространенность, не всегда понятно, почему ноги болят именно по утрам. Исследования показывают, что причины боли в ступнях утром могут быть разнообразными: от повреждений связок и суставов до воспалительных процессов и нарушений кровообращения. Одной из самых частых причин боли в ногах по утрам является плантарный фасциит – воспаление соединительной ткани, которая расположена на подошве стопы. При этом заболевании боль ощущается преимущественно в кожных складках между пальцами и на пятке. За причиной плантарного фасциита могут стоять излишняя нагрузка на ноги, неправильное обувание или заболевания, такие как плоскостопие и артрит. Другой распространенной причиной боли в ногах по утрам является спондилез – дегенеративное заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски теряют свою прочность и эластичность. В результате нервные окончания смяты, что вызывает боль в ногах. Часто спондилез встречается у людей старше 40 лет, особенно у тех, кто ведет сидячий образ жизни или испытывает повышенную нагрузку на позвоночник. Причины боли в ступнях Одной из наиболее распространенных причин боли в ступне является плоскостопие. Это состояние характеризуется отсутствием продольного и поперечного свода стопы, что приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу. В результате возникают болевые ощущения. Боли в ступнях могут также быть вызваны фасциитом — воспалением фасции стопы. Фасция — это связочная ткань, которая поддерживает своды стопы. Она натягивается при ходьбе и может раздражаться или воспаляться. Это вызывает боль и дискомфорт в ступне. Фасциит часто обусловлен перенапряжением фасции, неправильной обувью или неправильной посадкой стопы при ходьбе. Остеоартроз — еще одна распространенная причина боли в ступне. Это хроническое заболевание, которое приводит к износу суставных поверхностей и разрушению хрящевой ткани. При остеоартрозе ступня может стать болезненной, особенно при движении. Боль может быть ощутима при ходьбе или стоянии на ногах. Травмы также могут приводить к боли в ступне. Например, вывих, растяжение связок… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-nogi-bolyat-po-utram-prichiny-i-metody-lecheniya-boli-v-stupnyax/