А Вы застали то время, когда во всех общеобразовательных и дошкольных учреждениях, детям давали по чайной ложечке рыбьего жира? Я нет! Но недавно у нас с мамой зашёл об этом разговор. Оказывается, она была тем самым ребёнком, ежедневно получающая порцию, как она выразилась, «рыбьей гадости». Мне стало интересно, почему в СССР детям давали рыбий жир, а сейчас нет!? В СССР рыбий жир считался чуть ли не «лекарством» от всех болезней. Густую, «запашистую» жидкость пили все от мала до велика. Взрослые...

Научные исследования¹ говорят о том, что процент усвоения омега-3 из рыбьего жира способен варьироваться в зависимости от диеты человека. В частности, данные показывают, что добавки с омега-3 усваиваются значительно лучше в присутствии пищевых жиров. Ниже в материале — информация о том, как лучше принимать омега-3 (и пить рыбий жир) для увеличения потенциала полезного действия. Кроме этого, мы рассмотрим важность омега-3 для здоровья мозга — поскольку данное вещество является основным в его составе...