Продукты, которые мы употребляем в пищу, оказывают огромное влияние на состояние здоровья, работу разных органов и, конечно, качество кожи. Вот почему так важно понимать, что и почему мы едим. В этой публикации мы решили сделать подборку из продуктов, которые помогают коже хорошо выглядеть, а потому непосредственно влияют на внешний вид. Жирная рыба и морепродукты Они являются источником белка, а также незаменимых жирных кислот. Полезные компоненты из рыбы и морепродуктов отлично влияют на мышцы, суставы и любые другие ткани...

Мы – то, что мы едим. Сколько раз вы слышали эту фразу? Не сосчитать. Обычно речь заходит о фигуре, но мы поговорим о состоянии кожи. На нее тоже влияет питание. Кожа – самый большой орган. Он сигнализирует о проблемах в организме, неправильном образе жизни или желании отдохнуть. Злоупотребление сладким, несбалансированное питание, стрессы, болезни – все они отражаются на нашем лице. Выясняем, каких принципов питания нужно придерживаться, чтобы улучшить внешний вид. Как питание влияет на кожу При...