Каждый, кто хоть раз сталкивался с болью в колене, слышал про мениски. Все прекрасно знают , что мениски - это своеобразная амортизирующая прослойка между бедренной и большеберцовой костями, при ходьбе в здоровом коленном суставе мениски как бы скользят по хрящам данных костей. Но их судьба напрямую зависит от мышц. И если мышцы не готовы к любой нагрузке - от простого Рассказываю как врач по лечебной физкультуре: что происходит в колене на самом деле и как снизить риск травмы. Почему происходит...