Вы замечали, как пожилые люди становятся ниже? Бабушка, которая в молодости была выше вас, теперь едва достает вам до плеча. Дедушка, когда-то прямой как струна, ходит ссутулившись. Это не просто «старость» и не плохая осанка. За этим стоит реальный медицинский процесс. Позвоночник проседает. Человек теряет сантиметр за сантиметром. Иногда до 10–15 сантиметров за жизнь. Многие думают: ну подумаешь, стал чуть ниже. Но проблема глубже. Уменьшение роста – это часто первый сигнал, который видно невооруженным глазом...