У вас всё хорошо. Объективно. Есть работа, крыша над головой, близкие люди. Но внутри — тяжесть. Ком в горле, хочется плакать, мир кажется серым и бессмысленным. Вы спрашиваете себя: "Что со мной не так? Почему я грущу, если нет явной причины?" Это состояние знакомо многим. И первое, что нужно сделать — прекратить себя за него винить. Необъяснимая грусть — это не признак слабости или неблагодарности. Это сигнал. Почему возникает "грусть без причины" Наш мозг и тело — сложная система, и "явные причины" — лишь вершина айсберга...

Не следует игнорировать желание плакать, даже если очевидных причин для эмоций, кажется, нет. Чувство внезапного желания расплакаться, казалось бы, без видимой причины может настигнуть каждого из нас. Это может произойти в самый неожиданный момент – во время просмотра фильма, прогулки в парке или даже во время работы. Но без причины ли? Редакция "Клео.ру" предлагает разобраться в возможных причинах такого эмоционального состояния. Эмоциональное переполнение. Иногда наш мозг просто перегружен эмоциями, даже если мы не осознаем этого...