Кажется нелогичным, но самые жаркие места Земли могут быть очень холодными Когда мы слышим слово «пустыня», в голове возникает одна и та же картина: раскалённый песок, палящее солнце и невыносимая жара. И действительно, днём температура в некоторых пустынях может превышать +50°C. Казалось бы, если земля и воздух так сильно нагреваются, то ночью там тоже должно оставаться тепло. Но реальность удивляет. В знаменитой пустыне Сахара температура после заката может опускаться почти до нуля градусов, а иногда и ниже...

иммунная система, воспаление и потеря нейромышечной эффективности Практически каждый, кто регулярно занимается спортом, сталкивался с одной и той же ситуацией. До болезни рабочие веса уверенно росли, тренировки проходили легко, а после обычной простуды или вирусной инфекции кажется, будто организм отбросило на несколько месяцев назад. Штанга, которая раньше казалась привычной, неожиданно становится тяжелой, мышцы быстрее устают, появляется ощущение слабости, а восстановление занимает гораздо больше времени...