А что, настроение как-то влияет на жизнь? Еще как, женщины им просто живут! Знаете, так бывает. Проснулась – а уже не в настроении. Помятая какая-то, без сил. Почему вообще падает настроение, какие у этого...

«Вроде всё хорошо, а на душе тяжело». «Утром радость, вечером тоска — и без повода». Знакомо? Изменчивое настроение без видимых причин — не каприз и не слабость характера. Это частое состояние у людей 35+, особенно в условиях хронической усталости, гормональных сбоев, неправильного питания и перегрузки нервной системы. Разбираемся, почему наше настроение «скачет» — и как понять, где просто спад энергии, а где стоит обратить внимание на здоровье. Настроение регулируется не только внешними событиями,...