На первый взгляд может показаться, что гипертонику должно быть приятно, когда его давление падает. Однако, ситуация не так проста. По сути, когда артериальное давление у гипертоника постоянно повышено, например, до 140-150/90, то даже небольшое его снижение до 110/80 может вызвать плохое самочувствие. Проблема в том, что при низком давлении сердцу тяжело обеспечить достаточное кровоснабжение головного мозга, чтобы доставить ему кислород и питательные вещества. Из-за этого может случиться инсульт...

Гипертония годами не даёт симптомов. Человек ощущает себя нормально — пока не случается криз или инсульт. Таблетки держат цифры, но не убирают причину. Голодание работает через физиологию — и цифры на тонометре это подтверждают. Почки — главный регулятор давления в теле. Они управляют объёмом крови, выводят натрий, выделяют вещества которые сужают или расширяют сосуды. При ожирении и гипертонии они работают с постоянной перегрузкой. Голодание снимает часть этой нагрузки. Группу людей перевели на питание 16:8 — есть только с 10 утра до 6 вечера...