Простая статья, в которой я отвечу на один вопрос, который мне периодически задают. Предположим, вы регулярно взвешиваетесь по утрам, и тут произошло страшное, вы набрали полкило, а то и больше. Это жир? Нужно паниковать, и срочно ограничивать себя в еде, бежать тренироваться? Причина номер 1 Вчера вы съели больше натрия (соли), чем обычно. Натрий хорошо известен своей способностью задерживать жидкость (воду) в организме, и даже накапливать её. Поэтому если вы вечером поели что-то сильно соленое, не удивляйтесь утренней прибавке веса...

Начали очень резко набирать вес? Что делать? В чем причина такого быстрого набора веса? Факторы, которые влияют на резкое увеличение массы тела: · Употребление медикаментозных препаратов. · Образование в районе придатков. · Дефицит регулярных сексуальных отношений. · Климакс. · Употребление антипсихотических препаратов. · Заболевания почек. · Прием лекарств от судорог. · Заболевания печени. · Регулярный прием пищи, глядя в ТВ или компьютер, планшет. · Употребление иммуностимулирующих препаратов...