Вам знакомо чувство, когда настроение за день меняется столько раз, что вы ощущаете себя будто на качелях? Безудержная радость сменяется слезами разочарования, вызывает неподдельную обиду, но тут в голове будто что-то щелкает и человек уже разливается заразительным смехом. Такую личность трудно понять, предугадать ее реакцию, действия, последствия разговора. Что это — черта характера или внешнее влияние? Может быть пора обратиться к психотерапевту? А теперь обо всем по порядку. Кто такие циклотимики? Человека, чье настроение меняется слишком часто, называют циклотимиком...

Настроение меняется с такой огромной амплитудой, что становится страшно. Почему настроение так скачет? В один день я чувствую себя королевой мира: планы, энергия, вдохновение. А на следующий — будто всё бессмысленно, руки опускаются, и даже вставать с дивана тяжело. На самом деле, это абсолютно нормально. Мы живём циклами — у тела и психики есть свои «вдохи» и «выдохи». Но мы почему-то ждём от себя только вдоха: будь всегда бодрой, счастливой и продуктивной. А так не работает. Когда наступает спад — это не про лень и слабость. Это про то, что: - тело сигналит: «я устала»; - психике нужен перерыв,...