К 2 месяцам ребенок свыкается с жизнью в новом мире и начинает к нему активно адаптироваться. У него улучшаются восприятие и реакции, он учится управлять своим телом, которое значительно прибавляет в размере. Но малыш по-прежнему не может долго находиться в состоянии бодрствования и поэтому спит большую часть суток. Во время сна он восстанавливает силы после новых головокружительных впечатлений, поэтому здоровый и крепкий сон ему просто необходим для нормального развития. Как обеспечить крепкий сон ребенку в любом возрасте рассказали в нашей брошюре "Почему мой ребенок плохо спит"...

Чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно сначала разобраться в особенностях детского сна и чем детский сон отличается от взрослого. Когда мы спим, происходит смена двух фаз сна. Фаза медленного глубокого сна сменяется фазой быстрого поверхностного сна - такая смена фаз составляет один цикл. Во время смены фаз человек просыпается, но взрослый человек чаще всего этого даже не замечает. У новорожденных детей за ночь может быть 15 и более смен фаз сна, а т.к. малыши ещё не умеют самостоятельно переходить из одной фазы в другую (как взрослые) - они просыпаются...