Многие родители обращают внимание, что после летних каникул ребенок возвращается в школу заметно поправившимся. Возникает закономерный вопрос: виноват ли в этом сезонный сбой обмена веществ или дело в кардинальном изменении образа жизни? Врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Оксана Мурзина в разговоре с РИАМО объяснила, почему так происходит и как это связано с распорядком дня. По словам Мурзиной, современные исследования однозначно указывают, что ключевую роль в изменении веса ребенка играет не время года, а привычки, которые дети приобретают на отдыхе...

В последний триместр беременности тело женщины подвергается очень большим нагрузкам: продолжает расти и развиваться малыш, нужно носить достаточно большой вес, "прогонять" по организму больше крови. Поэтому есть надо много. После рождения малыша калорийность нужно снижать. Но это мало кто делает. И лишние килограммы незаметно продолжают "прилипать"😩 Ни в коем случае после рождения малыша не пускайте свое питание на самотёк☝🏻 Очень важно тщательно рассчитать и сбалансировать КБЖУ, чтобы и малыш получал достаточно молока, и вы при этом худели и нормально себя чувствовали...