10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений)
Самая популярная травма у детей от года до пяти, или Почему ребёнка нельзя дёргать за руку
Обычная картина: взрослый ведёт маленького ребёнка за руку и с силой одёргивает его, когда тот не слушается или капризничает. Что ж, вполне возможно, ребёнку в этот момент травмировали локтевой сустав. Как так получается и почему нельзя дёргать детей за руку, рассказывает Дарья Павлова, травматолог-ортопед клиники «Рассвет». — Кажется, что дети дошкольного возраста очень хрупкие и любое неправильное прикосновение может им навредить. — У каждого ребенка есть предел прочности. Конечно, не надо их подбрасывать, куда-то кидать, причём в любом возрасте...