6 причин коротких снов 1. В комнате слишком светло, ребенок при пробуждении отвлекается на окружающие его предметы и не может заснуть.Также свет препятствует выработке гормона сна мелатонина, который и так ниже в дневное время. Что делает сон ребенка более поверхностным. 2. Малышу холодно или жарко. Если в конце цикла сна кроха испытывает дискомфорт, он с большой вероятностью проснется попросит вас о помощи. 3. Ребенок просыпается от голода. Здесь важно синхронизировать режим сна и кормлений. 4...