Днем все выглядит почти идеально. Малыш зевает, прижимается к вам, засыпает без долгой борьбы и может проспать час, два, иногда дольше. Родители успевают выдохнуть, допить теплый чай и даже подумать: «Ну вот, со сном у нас не катастрофа». А потом наступает ночь. Ребенок просыпается каждые 40–90 минут, крутится, плачет, снова просит грудь или бутылочку, требует укачивания, засыпает на руках и тут же открывает глаза при попытке переложить. И самое обидное: если ребенок днем спит хорошо, а ночью плохо, кажется, что никакой логики в этом нет...

6 причин коротких снов 1. В комнате слишком светло, ребенок при пробуждении отвлекается на окружающие его предметы и не может заснуть.Также свет препятствует выработке гормона сна мелатонина, который и так ниже в дневное время. Что делает сон ребенка более поверхностным. 2. Малышу холодно или жарко. Если в конце цикла сна кроха испытывает дискомфорт, он с большой вероятностью проснется попросит вас о помощи. 3. Ребенок просыпается от голода. Здесь важно синхронизировать режим сна и кормлений. 4...