DASH-DIET (ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ ДИЕТ) Что такое DASH-DIET? DASH - означает диетические подходы к остановке гипертонии (повышенного артериального давления свыше 135/85) представляет собой гибкий, сбалансированный и полезный для сердца план питания. Продвигаемая Национальным институтом сердца, легких и крови, чтобы остановить (или предотвратить) гипертонию. Диета DASH одной из лучших диет 2023 года по версии US News & World Report. В диете DASH особое внимание уделяется фруктам, овощам, цельнозерновым...

Копирование текста и его озвучка без разрешения автора запрещены. НАЧАЛО ПРЕДЫДУЩАЯ ГЛАВА - Наверное это и моя мечта, — вздохнула Даша, — но я о такой мечте даже мечтать не смею. Ань у тебя точно всё в порядке? - спросила девушка понизив голос. - Да, в порядке, только не выспалась. Я вообще в последнее время плохо сплю. Всё время снится, как я в подпол падаю. Я хотела просто попытаться лечь и ещё немного поспать. Может, днём мне эта гадость снится не будет. - Ань, может, тебе к психологу походить? - осторожно спросила девушка...