коллаж "Позитива красок" Приветствую на страницах "Позитива красок", уважаемые читатели! Вот я и вернулась к вам на наш уютный огонек блога. И как раз, словно под заказ - к любимой рубрике "Пятничный позитив". Иначе бы, в запасах у меня уже ничего не осталось, а представить, что пятница на блоге без любимого выпуска... да даже не представляется... И я счастлива, что у меня есть эта возможность - вновь прикоснуться к клавишам и написать вам эти строки, порадовать вас разными шутками, порцией юмора, а еще поделиться очень-очень важным и сегодня даже личным...

DASH-DIET (ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ ДИЕТ) Что такое DASH-DIET? DASH - означает диетические подходы к остановке гипертонии (повышенного артериального давления свыше 135/85) представляет собой гибкий, сбалансированный и полезный для сердца план питания. Продвигаемая Национальным институтом сердца, легких и крови, чтобы остановить (или предотвратить) гипертонию. Диета DASH одной из лучших диет 2023 года по версии US News & World Report. В диете DASH особое внимание уделяется фруктам, овощам, цельнозерновым...