Многие родители знают, что ребенок должен выпивать достаточно жидкости для здоровья и хорошего самочувствия. Но мало кто задумывается: а что, если воды слишком много? И где та самая золотая середина? В педиатрии есть усредненные нормы потребления жидкости в зависимости от возраста: До 3 лет — около 700 мл в сутки От 3 до 7 лет — примерно 1 литр От 7 до 12 лет — до 1,5 литра Старше 12 лет — около 2,2 литра (взрослая норма) Важно понимать: сюда входит не только чистая вода, но и компоты, молоко, жидкость из супов и других блюд...