Днем все выглядит почти идеально. Малыш зевает, прижимается к вам, засыпает без долгой борьбы и может проспать час, два, иногда дольше. Родители успевают выдохнуть, допить теплый чай и даже подумать: «Ну вот, со сном у нас не катастрофа». А потом наступает ночь. Ребенок просыпается каждые 40–90 минут, крутится, плачет, снова просит грудь или бутылочку, требует укачивания, засыпает на руках и тут же открывает глаза при попытке переложить. И самое обидное: если ребенок днем спит хорошо, а ночью плохо, кажется, что никакой логики в этом нет...

Все родители знают: не выспавшийся днем ребенок — слезы и капризы к вечеру. Но как быть, если он стал категорически отказываться спать днем? Отвечает сомнолог Татьяна Ларье. Вопрос. Ребенок перестал спать в сон-час в 5 лет и при этом ведёт себя демонстративно. Что делать? Ответ. Отказ от сна бывает ложный, а бывает физиологичный. В первом случае он, как правило, вызван неподходящим режимом, из-за чего ребенок к положенному времени дневного сна просто еще не накопил достаточно усталости, не хочет спать...