263 читали · 1 год назад
Ребенок не может уснуть: еще одна бессонная ночь из-за гаджета
Согласно результатам исследований, проведенных в разных странах независимо друг от друга, возраст начала использования гаджетов неуклонно снижается, и теперь почти 50% детей в возрасте от 0 до 3 лет эксплуатируют хотя бы одно устройство в среднем от 2 до 5 часов в день. Малыши осваивают цифровые устройства задолго до полноценного развития мелкой моторики. Почему так происходит? Родителям удобно приучать ребенка к гаджетам по нескольким причинам. Вот только ученые по всему миру отмечают, что общения родителей с ребенком становится все меньше...
Почему ребенок не может уснуть, хотя явно устал
? Ложный сброс (Часть 4) Иногда проблема вовсе не в отсутствии усталости. А в том, что перед сном нервная система не успевает успокоиться. Последний час перед дневным сном очень важен. Если в это время: ❌ активные игры; ❌ телевизор; ❌ телефон или планшет; то мозг остается в состоянии возбуждения. Даже если ребенок спокойно сидит перед экраном, его нервная система продолжает активно перерабатывать огромное количество информации...