Сладости любят все: и взрослые, и дети. Исключить их из рациона на сто процентов не получится, да и не нужно. Но иногда тяга к сладкому начинает доминировать, делая пищевое поведение нездоровым. Когда ребенок требует только сладкого и отказывается от привычных приемов пищи, родителям следует задуматься о причинах такого пристрастия. В этой статье мы расскажем, почему ребенок ест много сладкого и как эту тягу к сладкому побороть. Почему ребенок ест много сладкого? 1. Стресс. С первых дней жизни малыш узнает вкус сладкого...

Руководитель Центра персонализированной медицины ANTI-AGE Клиники ЛАНЦЕТЪ, врач-диетолог, реабилитолог, член Международного общества Междисциплинарной Антивозрастной медицины. Трудно найти ребенка, который не любит сладкое, и мы воспринимаем это как норму. Но уже более 10 лет назад нормы сахара для детей дошкольного возраста были пересмотрены: американская кардиологическая ассоциация рекомендует не более 4 чайных ложек добавленного сахара в день. Это относиться не только к домашним блюдам, но и к готовым продуктам из супермаркета...