Мы ассоциируем вздохи с чувством облегчения, печали или усталости. Вздох служит элементом общения, помогает выражать эмоции, например, недовольство или разочарование. Кроме того, глубокое длинное дыхание физиологически важно для поддержания здоровой функции легких. Если вы часто вздыхаете, плохо ли это? Иногда мы используем выражение «Вздохнуть с облегчением». Однако многие из наших вздохов на самом деле непроизвольны. Мы их не контролируем и делаем около 12 спонтанных вздохов в течение 1 часа...

В норме маленькие дети спят практически бесшумно. Лишь в некоторых случаях они могут достаточно громко вздыхать во сне. Однако мамочкам не стоит волноваться: если малыш вздыхает во сне – значит, его сон по-настоящему крепкий и хороший. Давайте узнаем 5 главных причин, почему маленькие дети вздыхают во сне. 1) Глубокий вздох помогает малышам до 3 месяцев развить дыхательные пути. Иными словами, легкие у новорожденных все еще продолжают развиваться, а глубокий вздох способствует прохождению большего количества кислорода в дыхательные пути...