«Сыну 4 года, и в последние пару недель постоянно хочет есть именно перед тем, как лечь спать. А иногда и вовсе просыпается часа в два и требует вкусняшек. Мы даем. И после ночного перекуса он прекрасно засыпает и может проспать до обеда. Он у нас не толстенький, крепенький парень. Но такие вспышки ночного голода меня настораживают». - Если ребенок не грудного возраста, то ужин должен быть хотя бы за 2-3 часа до сна, - считает Анна Евгенова, нутрициолог, диетолог-консультант. - Следующий прием пищи приходится на утро...

Многие родители, когда малыш начинает подрастать задают вопросы педиатру – «как долго ребенок будет кушать по ночам и как его отучить от этого?». Конечно ночные просыпания нарушают сон родителей, они хуже высыпаются, но ведь потребности маленького ребенка тоже нужно понять, он растет. Так когда же наступает рубеж, когда пора переставать кушать ночью и надо ли намеренно отучать ребенка есть по ночам? Надо ли? Прежде всего, в этом вопросе необходимо выяснить, почему вы хотите отучить ребенка от ночных перекусов? Даже некоторые взрослые встают по ночам, чтобы покушать или опить сока...