У вас бывает такое, что вы укладываете малыша спать, а он как будто борется со сном? Трет глазки, хнычет, но при этом весь извивается и не спит? Или вот положили сонного и кажется, что уже все: глазки закрыты, дыхание замедляется - но вдруг он вскакивает и не спит? Почему же ребенок не может уснуть, хотя видно, что очень устал? У детей возбуждение нервной системы преобладает над торможением. Физиологически у него пока нет инструментов осознанно из состояния возбуждения перейти в состояние расслабления...

Все родители знают, что дневной сон маленькому ребенку необходим. В первые месяцы жизни малыш спит большую часть суток. К году днем его укладывают дважды, а к двум годам один раз. И так должно быть примерно до 5-6 лет, а еще лучше до 8-ми. Ведь первоклассник получает очень большую нагрузку в школе по сравнению с детским садом и нуждается в дополнительном отдыхе. А как бывает на деле? А на деле происходит совершенно не так, как рекомендуют детские врачи. В 3-4 года многие дети просто отказываются ложиться спать днем...