Сон — один из наиболее важных аспектов развития и здоровья ребенка. Он не только восстанавливает силы после активного дня, но и способствует физическому росту, укреплению иммунитета и психоэмоциональному развитию. Однако многие родители сталкиваются с проблемой, когда их малыши просыпаются ночью, отказываются засыпать или часто просыпаются рано утром. Почему это происходит? И что можно сделать, чтобы помочь ребенку и себе получить качественный отдых? Фазы сна и их особенности у детей Сон делится на несколько фаз, каждая из которых имеет свои особенности и функции...

Рано или поздно родители сталкиваются с ситуацией, когда глубокой ночью их малыш начинает позитивно бодрствовать. Он может говорить "агу", лопотать, хлопать в ладоши, бормотать себе что-то под нос или даже петь! Что угодно, только не спать. Рассмотрим основные причины таких ночных "гуляний" в каждом возрасте. Не забудьте поставить нам лайки за старания! 1. От 0 до 2 месяцев: В этом возрасте нормой будут и частые пробуждения по ночам, и ночные бодрствования. Сон ребенка еще только начал формироваться...

В светлое время суток постоянно хочется спать, бурная мозговая активность наступает только после сумерек? Как называется человек, который любит работать ночью? Как назвать индивидуума, который бодрствует ночью, а отсыпается днем? Почему так происходит и насколько это чревато последствиями для организма? Все тонкости феномена: причины возникновения, минусы и плюсы такой привычки. Человека, который наиболее активен в ночное время, а спит днем – называют никтофил. Это существительное было образовано от названия самого феномена...