Психологи утверждают, что страшные сны могут начать беспокоить малыша уже в возрасте до года, а учащаются в моменты возрастных кризисов. Кошмары снятся каждому второму ребенку, и если родители правильно будут реагировать, то могут помочь малышу справиться с ночными переживаниями. Иногда родители сами легко могут устранить причину ночных кошмаров: например, исключить просмотр мультиков перед сном. А иногда требуется помощь психотерапевта. В чем причина страшных сновидений? Сны - это реакция нервной системы на события или впечатления, с которыми малыш сталкивается в течение дня...

Что такое ночные кошмары и ночные страхи Это тревожное сновидение, частые пробуждения в фазе быстрого сна, в которой формируются самые яркие сновидения. Плохой сон сопровождается не только тревогой, но и другими чувствами, например, гнев, агрессия, страх. Они приводят к внезапному пробуждению и эмоциональному стрессу. Если ночные кошмары появляется в быстрой фазе, то ночные страхи, наоборот, в медленной. Именно в ней происходит структурирование памяти. Полученная информация переносится из краткосрочного «хранилища» в долгосрочное...