Сколько сил и нервов порой тратит мама на укладку ребенка спать. А зачастую к этому процессу подключается все многочисленное семейство. Что же такое произошло в современном мире, что такой естественный и приятный процесс, как сон, превратился в пытку, в пытку родителей и ребенка? Представьте деревню лет сто назад, как вы думаете, там кто-то пытался укачивать-укладывать-утрамбовывать 2-3 летнего "малыша"? Конечно, нет. 3-х летний малыш уже мог качать люльку с месячным братишкой, это да. Но вернемся к нашим реалиям городской современной жизни...

Про совсем маленьких детей говорят, что они только едят и спят. Очевидно, что продолжительный сон позволяет младенцу интенсивно расти и стремительно развиваться. Постепенно потребность во сне сокращается, и дети примерно к 8 месяцам жизни переходят на 2 дневных сна, а после года – на 1. После 3-х лет многие дети стараются избежать дневного сна, отказываясь от него в выходные дни, когда в их жизни нет детского сада. В режиме садика тихий час присутствует вплоть до школы. Так же любые учреждения отдыха и оздоровления предлагают послеобеденный отдых...